AGA専門医による 髪の毛ブログ

AGA専門医が 脱毛症・髪の毛について発信していきます。

AGAの鑑別診断 休止期脱毛症について

休止期脱毛症とは?

・生理的な脱毛を逸脱した大量の成長期毛が同時、または徐々に休止期になり脱毛します。

 

・急性と慢性に区別され、発症要因がはっきりしない特発性がかなりの割合を占めます。

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http://www.aderans.co.jp/corporate/rd/sp/about04.html

 

休止期脱毛症の原因

出産

・ストレス(外相・手術・発熱・感染症・ダイエット・大出血・心理ストレス)

・薬剤

・内臓疾患(鉄欠乏性貧血・甲状腺機能異常・肝障害・腎障害・膠原病・亜鉛欠乏症)

 

出産後脱毛

・出産後に起きるびまん性脱毛症は分娩後2−3ヶ月後から生じることが多いと言われています。

・出産後にエストロゲンなどの女性ホルモン濃度が妊娠前の状態に戻ることで脱毛すると考えられています。

出産後6ヶ月で脱毛数は正常に回復し、治療しなくても自然軽快することがほとんどです。

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ストレスによる休止期脱毛症

・上記の誘引から脱毛の発症まで2−3ヶ月あることが多く、詳細な病歴の聴取が必要になります。

診断

・AGAと異なり急性・びまん性に発症することが多いと言われています。

・貧血などの内科疾患に伴って生じている場合もあるので、休止期脱毛症が疑われる場合は血液検査も必要です。

・ただし、誘因がはっきりしない場合も少なくありません。

治療

原因がわかった場合は原因の除去・回避が大切です。その場合、自然軽快することが多いですが、改善まで時間のかかることもあります。

まとめ

一言で薄毛と言っても、AGA以外にも考えなければならない疾患は数多くあります。内科疾患を伴っていることもあるので、心配な時は医師に相談しましょう。

毛にまつわる都市伝説 part1

都市伝説

毛にまつわる都市伝説は巷にいくつもあります。

その結果、育毛サロンなどで効果の乏しい施術を受けられ後悔する方があとを絶ちません。

今日は育毛についての迷信を医学的見地からお伝えしようと思います。

 

育毛剤の効果は頭皮の血行促進によるはウソ?

AGAに対する多くの育毛剤が、頭皮の血行促進を育毛効果の説明としています。

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しかし、この育毛効果は医学的・科学的に証明された事実はなく、単なる推測にすぎません。

ミノキシジルが、当初この血行促進作用により発毛効果があると説明されてましたが、現在では毛乳頭に働き、毛成長の促進因子を放出させることがわかっています。

 

頭皮のマッサージが育毛に良いはウソ?

皮膚に対する慢性的な機会刺激(摩擦)で体毛が部分的に濃くなることは知られていますが、頭皮のマッサージや繰り返し叩くことが髪の軟毛化を防止して、AGAを防ぐと言う証拠はありません。

これもマッサージによって血行がよくなると説明されていますが、実証は全くありません。

同様に、超音波あるいは赤外線などの勝者が成長期毛を促進して育毛効果があると言う説も全く科学的根拠はなく、むしろ毛組織を障害する可能性すらあります。

 

 

http://www.biotech.ne.jp/ls/04/img/step_4.jpg※科学的根拠のない治療

 

頭皮の乾燥・皮脂がAGAを引き起こしているはウソ?

頭皮の乾燥・皮脂過剰は脱毛の原因の一つと言えますが、AGAと直接的な関係はありません。AGAは男性ホルモンの働きによって起こる慢性的な疾患です。乾燥や皮脂過剰による脱毛は一時的なもので、頭皮の炎症に対処することで治療が可能です。

乾燥や皮脂過剰がAGAを引き起こしているように見えるのは、AGA患者が皮膚炎を併発していることが多いためです。

皮膚炎の治療によってAGAが改善されるわけではないので、別々に対処することが大切です。

 

まとめ

育毛・発毛に関しては様々な都市伝説・治療方法がありますが、全く効果もなければ科学的根拠のない治療が世間にはたくさん出回っています。

無駄な時間とお金を浪費しないように、正確な知識を身につけてくださいね。

 

髪の毛に大切な生活習慣

睡眠時間は5時間以上を心がけて

髪の毛の成長には成長ホルモンが欠かせません。

成長ホルモンは睡眠中に分泌されますが、22時から深夜2時までが最も分泌量が多いと言われています。

睡眠不足は髪だけでなくお肌は健康にも悪影響を及ぼします。

お仕事や付き合いで睡眠不足が確保できない方は、まずは5時間睡眠を心がけてみてください。

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タバコを吸いすぎない

タバコは健康に百害あって一利なし!

喫煙によって抹消血管が収縮し血流が低下すると、毛母細胞に栄養や酸素が取り込みにくくなってしまいます。

 

また、喫煙は体内のビタミンCし、ビタミンEの吸収率が落ちます。

さらにビタミン不足は体全体の疲労・倦怠感につながり、ストレスになる可能性もあります。

薄毛治療を開始する方はこれを機に禁煙にもチャレンジしてみてください。

 

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偏った食生活を整えましょう

髪を健康に保つにはバランスの良い食生活が欠かせません。

まめ・ごま・わかめ(海藻)・野菜・魚・しいたけ(きのこ)・いも

の頭文字をとって「マゴハヤサシイ」と覚えて、上記をまんべんなく摂取していただくことで健康な髪の毛を生やしていきましょう!

 

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薄毛って遺伝するの?

薄毛体質は母方の祖父の影響が強い!?

AGAになりやすいかどうか知りたければ、父方ではなく母方の祖父を思い浮かべてください。

と言うのも、AGAを引き起こすジヒドロテストステロンへの感受性はX遺伝子で決まります。

男性の場合、X遺伝子は必ず母親由来のため、母方の祖父が薄毛であれば、薄毛体質である可能性は高くなるのです。

 

 

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ただし、遺伝するのは薄毛そのものではなく、あくまでも体質

生活習慣や頭皮環境など、その他の要因かの違いから薄毛にならないことももちろんあります。

遺伝子検査

AGA専門クリニックではアンドロゲンを受け取る受容体(アンドロゲンレセプター)の感受性の高さを遺伝子レベルで分析しAGAのリスクを予測することが可能です。

治療に必ずしも必要ありませんが、気になる方はご相談してみてください。

AGA治療薬の個人輸入について

個人輸入

医薬品をAMAZONで購入するようにクレジット決済で簡単に手に入れることが出来流ようになりました。手軽で便利な反面、入手した薬によるトラブルも多数発生しており、問題視されています。

 

偽物も多数出回っています・・・。

個人輸入で入手した医薬品の中には偽物も出回っており、効果がないばかりでなく健康被害を及ぼす製品も存在します。

いくら格安で入手できるからと言っても、効果もなく健康被害が出ては余計に治療費がかかってしまいますよね・・・。

http://aga-c.com/wp-content/themes/standard_black_cmspro/img/caution_fake_img_section02_02_tcm13-12022-225x52.jpg※プロペシアの偽物

 

AGA専門クリニックへ

薄毛の原因のダントツ1位はAGAですが、それ以外にも薄毛の原因となる病気はたくさんあります。医師の診断を受けてから治療を開始するのが安心なのは言うまでもありません。

また、処方内容もその方にあったお薬をチョイスすることが大切です・

安易に個人輸入でお薬を購入するのではなく、ぜひ専門医にご相談ください。

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育毛に不可欠なミネラル 亜鉛

亜鉛は髪の毛の99%を占めるタンパク質を髪の毛へと構成する為に必要な栄養素。

髪の毛の99%は約18種類ものアミノ酸が結合して作られた「ケラチン」というタンパク質でできています。

亜鉛はこのケラチンを合成するのに必要不可欠な栄養素で、亜鉛がないといくらタンパク質を摂取しても髪に行き渡らず、髪の育成には欠かせないミネラルなのです!

 

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現代人は亜鉛不足!

 

1日に必要な亜鉛の摂取量は成人男性で12mg~15mgですが、現代人は1日に必要な亜鉛摂取量の半分ほどしか摂取できていない言われています。

 

また、亜鉛は

  • ストレス
  • 疲労
  • 飲酒

 などで消費されえてしまい、現代人にとって不足しがちな栄養素です。

積極的、意識的に摂取していくことが必要になります。

 

特に薄毛治療中は亜鉛の摂取がとても大切 

亜鉛の含有量が多い食品は、牡蠣がよく知られています。

http://www.kampoyubi.jp/adk/img/img_eiyou4.gif

http://www.kampoyubi.jp/adk/adk03_3.html

 

つまり、成人男性が1日に必要な亜鉛の摂取量12mgで計算した場合の目安は、1日牡蠣5-6個。

薄毛治療中は12mg以上の亜鉛を摂取することが望ましいと言われていますが、毎日牡蠣を5-6個も食べるのはなかなか難しいと思います。

そこで、食事以外にサプリメントで補うことをオススメします。

 サプリメントで補うならば

亜鉛は食べ合わせによって、排出されやすかったり、吸収されやすかったりがあります。以下のことに気を使って摂取していただくとより効果的な薄毛治療が可能です!

 

食べ合わせ ✖️

  • 食物繊維の多い食品と一緒に摂取すると、食物繊維が亜鉛を吸収し体外へ排出してしまう。
  • スナック菓子やインスタント食品などの成分が亜鉛と結合してその吸収を妨げる。
  • ほうれん草などの緑黄色野菜と一緒に亜鉛を摂取しても吸収を妨げる。

 

食べ合わせ ◯

  • 動物性蛋白質と一緒に摂取する事で亜鉛の吸収促進
  • クエン酸またはビタミンCと一緒に摂取すると亜鉛の吸収促進
  • ビタミンやミネラルなど他の栄養素と一緒に摂る

 

まとめ

亜鉛は薄毛治療をより効果的に進めていくために大切なミネラルです。

各種ビタミン・ミネラルとの食べ合わせ(飲み合わせ)が有効なので、1日1回眠前にビタミンサプリメントと内服を併用していただくことをオススメします!

 

毛の基礎 ラプンツェルの髪型は医学的におかしいのです

毛の構造

・毛は全身に約500万本、頭毛は10万本あると言われています。

「成長期毛器官」の画像検索結果

https://datsumos.com/moshuki/

・毛器官は表皮から連続する上皮組織で、頭毛ではその最深部は皮下組織に達しています。最下端から結合織が監修し、その周囲を毛母が取り巻き、再深部は全体に膨らみ、毛球部と呼ばれています。その陥入する結合組織が毛乳頭になります。

・毛乳頭の細胞が成長因子・細胞増殖因子を供給し、毛母細胞の細胞増殖をコントロールしています。

毛周期における毛器官の構造変化

・毛の生え変わりを毛周期と呼びます。

 

正常な毛周期

http://www.harg-w.jp/usuge/shiru

上の図のように、成長期・退行期・休止期を繰り返します。

これは他の器官、組織には見られない特徴で複雑な制御メカニズムが働いていると考えられています。

 

 

成長期・・・毛母細胞の分裂器官。通常2-6年かけて分裂を繰り返します。一般的に女性の方が長いと言われています。

退行期・・・メラニン色素の生成が止まり、毛母細胞の活動が弱まります。器官は2週間程度です。

休止期・・・髪の成長が完全に止まり、整髪や洗髪で簡単に抜け落ちてしまう状態です。器官は3ヶ月程度。

早期成長期・・・古い紙が抜け落ち、新しい髪が毛根から生えきます。

 

髪の寿命は最長7年!

上の毛周期から、髪は最長でも7年で抜けてしまうことがわかると思います。日本人の場合、髪の毛は1ヶ月1cm程度伸びていくので、年間で約12cm。したがって、毛の長さは最長でも90cmに届きません。

つまり、医学的にこんな髪型にはなりえないのです笑。

「ラプンツェル」の画像検索結果